ココナッツオイル 使い方で「−5歳肌」になる5つの法則

オイルココナッツは食品などに多く普及されていますがその果実の持つココナッツオイルは美容に大きな役立ちをします。ココナッツオイルはヒマワリ油やコーン油のように濃度の高い油分とは異なり90%以上が「中鎖脂肪酸」の成分からなっています。この脂肪は体内に蓄積されずさらに、オイル自体のカロリーも低いためダイエットにも理想的な食品です。ココナッツオイルは適度な滑らかさがありベタつきが残らないためマッサージやヘアケアなど多様な使い方がありトータル的にうるおい効果を発揮します。ここでは頼もしい『ココナッツオイルの使い方』を5つのカテゴリーに分けてご紹介します。



ココナッツオイル 使い方で「−5歳肌」になる5つの法則
使い方その1:ドライスキンとヘアケアにもってこい!


ココナッツオイルは滑らかに肌に浸透しサラサラ感覚を残します。塗った後は肌が整いしっとりとした適度な潤いを与えてくれます。

有効な使い方として、お風呂上りはもちろん個人の必要に応じていつでも気軽に使用できるのもココナッツオイルのメリットです。

妊婦の方にはお腹が大きくなる前の妊娠線対策としてベストです。
ハンドケアとしてつけると、ほのかなココナッツの甘い香りが漂い気分がリラックスします。主婦や仕事上水を頻繁に使う人は一段落してから、ココナッツオイルをつけると効果が持続する上『経済的』です。

乾燥ヘアに悩みのある人は、多くの種類の製品で、パサついた髪をケアするよりも、一つで保湿効果のあるココナッツオイルでサラサラヘアトリートメントとして代用しましょう。また薄毛やフケなどの頭皮に関する問題がある方にも
応援するココナッツオイルです。

使い方その2:マッサージで美顔キープ!


ベタつかない脂肪成分のおかげで、ココナッツオイルの使い方として、フェイスマッサージにもおすすめです。ほどよいしっとりとした感触で、顔全体をやさしくマッサージしましょう。

リンパの血行がよくなり、老廃物も排出され肌にハリがでます。むくみにも働きかけ、朝起きの顔でもすっきりとした印象で一日を迎えられます。ココナッツオイルでマッサージした後の肌は潤いのバリアで守られメイクのノリも即スムーズにいきます。

また抗菌作用が高いので、アトピーやニキビなどの症状がある人は同時にケアができ一石二鳥です。

使い方その3:健康維持にフル発揮な天然薬


ココナッツオイルの賢明な使い方を過去にたどってみるとすでに昔から病気や傷を癒す薬として使用されてきました。とりわけエキストラバージココナッツオイルは繊維やビタミンやミネラルを多く含んでいるため栄養バランスを整える使い方に人気があります。

ココナッツオイルの成分である飽和脂肪酸は、酸化しにくく免疫力効果のある
ラウリン酸が豊富に含まれているため、抗菌作用に優れています。
その結果カンジダ病や甲状腺機能改善などの病気に対する抵抗力や細菌やウイルスに対する免疫力を高めます。

オイルとはいえども、カロリーが低くコレステロール対策にも最適な食品です。またアロエのように小さな傷や炎症に緩和効果があるので薬アレルギー体質の人にも心配なく穏やかな自然治癒が期待できます。

使い方その4:天然サンオイルで小麦色を目指そう


肌に刺激のない天然ココナッツオイルですので肌にトラブルのある人でも安心して使用できます。日焼け止めクリームとしての使い方は望めませんが有害な紫外線をブロックしながら肌が均一に整った日焼けが楽しめます。市販のサンオイルはべたつきやすくうっかりすると水着にまで染みがついてしまいます。

一方天然のココナッツオイルは、しっとりサラサラ成分で水着を汚す心配もなく、一日中快適な潤いを補いながら暑い日差しにさらされた肌の乾燥を防ぎます。ほてった肌のアフターケアも、ココナッツオイル配合のボディーローションで、パーフェクトな美しい小麦肌をキープしましょう。

使い方その5:ココナッツオイルパワーで冷え性改善!


甲状腺機能低下による影響で現れる症状が冷え性です。ココナッツオイルの使い方によって甲状腺機能の働きがよくなり自然に冷え症が改善します。特に冬場では冷えを緩和するために熱い飲み物をたくさん飲んだりしてむくみの症状がでてしまうときがあります。

冷え性の人は、他の人にとっては丁度よい気温でも肌寒さを感じるのでグループで一緒にいるときは、快適さのギャップに仕方なく対応しなければいけません。ココナッツオイルを数週間摂取することで身体の内部から冷え症を解消し、快適な体温を維持しましょう。甲状腺の機能作用を正常に整えることができ冷え性の改善が高いパーセンテージで期待できます。


さてさて今回ご紹介した、ココナッツオイル使い方で「−5歳肌」になる5つの法則はいかがでしたか?ココナッツオイルの使い方はバラエティーに富んでいます。一つ一つの効用が身体の健康のために役に立つもので安心して使用できます。天然の素材で生まれたココナッツオイル製品を家庭に一品置いておきたいものです。マルチパワーのココナッツオイルで、健康と美容をキープしましょう!

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