コールドプレスジュースで再生力を高めてキレイになり好きな人を驚かせる5つの方法

ジュース

再生力の高い『コールドプレスジュース』と言う飲み物があるのをご存知でしょうか?若い方を中心に美肌効果やデトックス効果で、体の毒を排出する効果が高く年齢肌を感じている女性にも抗酸化作用が効いてアンチエイジングに効果がある」と人気のある飲む野菜」と言われている飲み物です。このコールドプレスジュースって、スムージーとは違うのかしら?作リ方やコツがあるのかしら?そこで『コールドプレスジュースの秘密』をリサーチしてきました。今回は、コールドプレスジュースでキレイになる仕組みやその後の好きな人を驚かせちゃう方法をご紹介します。



コールドプレスジュースでキレイになって好きな人を驚かせる5つのポイント
その1:コールドプレスジュースは飲む野菜!


野菜や果物のそのままの素材の持つ栄養や、美味しさをほとんど壊さずに栄養分がたっぷり入っており、素材が丸ごと入ったジュースを作るスペシャルな方法で絞られて「飲む野菜」と言われるような飲み物です。

口当たりは舌触りがまろやかで、思ったほどの野菜の繊維が感じられず、どろっとした感覚がなくスッキリとした飲みごたえのある飲み物なので、ダイエットをしている方や便秘が気になる方に持ってこいの飲み物です。

その2:スムージーとは違うの?コールドプレスジュース製法!


スムージーは新鮮な野菜や果物をミキサーやブレンダーで細かく砕く製法なので野菜の繊維などが残りますがコールドプレスジュースは、野菜や果物の食材の繊維質を取り除いて絞った果汁です。

もっと詳しく言うと、「高速回転のジューサー」が主流でしたが、この製法は、高速回転する刃で野菜や果物を切り刻むので、ジュースを作る過程で野菜や果物に熱が加わってします。そのため空気に触れてしまう時間が増えてしまい、酸化が進んでしまい栄養素が失損なわれてしまいます。

遠心分離製法と言われたコールドプレスジュースは、冷間搾汁(れいかんさくじゅう)と訳しますので、そのような高速回転のジューサーに比べ粉砕・圧縮製法の低速ジューサーなので、一分間に低速回転で(75~160回転)石臼のように材料をゆっくりすり潰し、強い圧力で時間をかけて搾汁しますので、熱の発生が少なく栄養素の破壊を最小限に抑えて搾汁することができます。

その3:デトックスしてお肌もキレイになるから彼氏もびっくり!


コールドプレスジュースの酵素やビタミンの作用で体内を解毒し、血液をサラサラにし血流を良くし代謝をアップさせ外に排出することが出来ます。普段の生活で食事に含まれる添加物やタバコや、排気ガスなどの外部からの毒が体内に残っていると体の中がどんどん酸化しお肌の毛穴がつまり肌荒れを起こしたり、腸内環境が乱れて便秘になり体内にガスが溜まり吐き気を起こしたりと良いことは全くありません。

この毒を解毒しデトックスできるコールドプレスジュースを飲むことで胃に負担もなく痩せたりお肌を美肌に戻したりする効果を発揮します。

さらに体を飢餓状態にすることで、体内を活性化させ『老化を遅らせるアンチエイジングの効果』にも抜群です。

その4:コールドプレスジュースで断食!置き換えダイエットに最適


コールドプレスジュースは、置き換えダイエットに最適です。良く言われていう断食のような厳しい物ではなく、1日に決められた量のジュースをこまめに飲むと言う『ジュースクレンズ』と言うコールドプレスジュースに置き換えると言われるダイエット法です。

熱をかけない製法で作った野菜の酵素が、酸化しない新鮮な野菜や果物を使った100%ジュースを食事の代わりに飲むと言う置き換えダイエット。
つまりジュースがメインの・美容・健康・ダイエットの方法です。このダイエット法はありとあらゆる体内の細胞レベルに負荷をかけることで、体内のデトックス&活性化し痩せることができますが、あなたが1日の食べるものを全てをジュースで断食するのが難しいのであれば、まずは忙しい朝にぴったりの1杯を、簡単に作れるコールドプレスジューサーで作り固形物の食事から、栄養満点酵素たっぷりのコールドプレスジュースに置き換えてましょう!

また、ジュースクレンズを初めて行う場合、好転反応と呼ばれるイライラや頭痛などの症状が現れる場合もあります。体に負担と感じる場合には無理をしないようにしましょう。

その5:コールドプレスジュースは素材の最後まで


コールドプレスジュースを作る時にでるジューサーからでる野菜や果物の『絞りった野菜の皮』は食物繊維がたっぷりなのです。ジュースクレンズの後の普通の食事に戻して行く時に、体に負担をかけないようにお粥やスープといった流動食から戻していきます。

その場合、この「絞った野菜の皮」が役立ちます。この絞った野菜の皮は冷凍保存しておいたりして保存しておき、すぐに調理する場合は煮詰めてペースト状にして冷蔵庫に保存しお粥に入れてみたり、コンソメスープにひたしたパン粥にも合います!その他にも、カレーや野菜スープの材料として使えます。

また、好きな人にコールドプレスジュース&手作りスープなどを差し入れてみると驚かれて会話の話題性抜群です!


さてさて今回ご紹介しました、コールドプレスジュースで再生力を高めてキレイになり好きな人を驚かせる5つの方法はいかがでしたか?コールドプレスジュースには、おおよそ1キロの野菜や果物の栄養素がぎゅーーと濃縮され、女性に必要なビタミンやカリウムが入っており手軽に飲むことができ、簡単に体の再生力を高めることができます。そんなコールドプレスジュースで一気にキレイになり、好きな人を驚かせてみてはいかがでしょうか?さりげない差し入れもでき彼に強いインパクトが残せ、あなたに興味を惹かれることまちがいないでしょう!

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