Archives for 5月 2016

ダイエットの近道は代謝を上げること!簡単に代謝を上げる6つのポイント

dc4ac93ebecb7981746383de3d67e849_m

ちょっと甘いものをがまんしたり食事のカロリーを気にするだけで2、3kgくらいするするっと落ちていた体重。だんだん落ちにくくなっていませんか?

それは、代謝が落ちていることが原因です。代謝を上げることができれば、ダイエットに成功するほか、痩せやすく太りにくいという夢のような体質にもなれるのです。ここでは、日々の生活で実践できる、代謝を上げるポイントをご紹介いたします。
[続きを読む…]

ヨーグルトで楽々ダイエット!効果的な5つの方法

yogurt-1039309_1920

ヨーグルトは、たっぷり含まれる乳酸菌が腸内環境を良くして、ダイエットにとても効果的です。しかも、ヨーグルトの選び方・食べ方・時間帯など、少しのポイントでダイエットの効果はぐっと違ってきます。

そこで、確実に、そして効率的にヨーグルトダイエットを成功させる効果的な5つの方法をご紹介いたします。
[続きを読む…]

血液をサラサラにして、美しく効果的にダイエットできる!おすすめの食品ベスト5

14167308547_d74bf1995d_o
なかなかダイエットの効果が出ない、むくみや便秘が治らないという場合は、血流が低下していることが考えられます。

極端にカロリーダウンしたダイエットや睡眠不足、不規則な生活・ストレスなどによって血流が滞ると、太りやすく痩せにくいだけではなく、心疾患・脳疾患などの恐ろしい病気を引き起こしてしまいます。

一方で、血液をサラサラにして血流をアップさせると、便秘・むくみの原因となる老廃物をキレイにデトックスしてくれるためすっきりダイエットできるうえに、新陳代謝があがるため、脂肪が燃えやすい・痩せやすい体質に変われます。

さらに、血液がサラサラになると、肌や髪が劇的に若返り、艶やハリがアップします。

ここでは、血液をサラサラにして、美しく効果的にダイエットできる、食品ベスト5をご紹介いたします。
[続きを読む…]

黒酢の万能効果で、髪も肌もつやつやになる7つのポイント

0a2cef3715bb65f8fbb761cc56c9c53d_m

ダイエットに健康維持に、お酢の力は欠かせませんね。
その中でもがぜん注目を集めているのが「黒酢」です。ここでは、黒酢が持つ、素晴らしい美容・ダイエット効果や、さらにより黒酢の美容効果がアップするポイントなどをご紹介致します。
[続きを読む…]

ニキビ跡の赤みを簡単にキレイにするサロン&クリニックの5つのスゴイ技

9865582355_df71d00c02_z

ニキビは、できている最中も憂鬱ですが、治ってから跡になりやすいのが最大のネックです。ニキビ跡の赤みは、ファンデーションやコンシーラーでもなかなかカバーできませんので、根本的に治すのが一番です。

ニキビ跡の赤みを簡単にキレイにする、サロンやクリニックのスゴ技をご紹介いたします。
[続きを読む…]

吹き出物をキレイな素肌にする最強な5つの治し方

女性
女性にとって、美しい素肌は永遠の憧れ!ツルツルの陶器肌で、毎日を過ごしたいものですよね?

けれどもどんなにスキンケアを徹底していても、仕事や人間関係のストレス・睡眠不足・乱れた食生活・生理周期によって、吹き出物が出てしまうこともあるでしょう。

そこで今回は、突如現れた吹き出物をきちんと治して、キレイにする方法をご紹介します。美しい肌の持ち主は、女性としての魅力がアップすること間違いなし!一緒に確認していきましょう。
[続きを読む…]

足湯で毒素を除去!あなたの美に役立つ驚きの7つの効果

足湯
温泉地でよく見かける「足湯」
温泉街の一角に作られた足湯には、大勢の観光客で賑わっていますね。

世界でも有数のお風呂・温泉好きの日本人が生み出したこの足湯というシステム、観光気分を味わう仕掛けであるだけではなく、健康・そして美容にとても大きな効果があることが分かってきました。

毒素を出して健康に、そして美しくなれる!そんな足湯の驚きの効果をご紹介いたします。
[続きを読む…]

吹き出物に効果絶大☆簡単な治し方でピカピカ素肌になる6つの法則

dullness_skin
思春期や若いころは「ニキビ」に悩まされた方も多いと思いますが、大人になってからは「吹き出もの」に悩まされている女性は多いのではないでしょうか。
大人になってから出来る吹き出ものは簡単に自分で治す方法はないのでしょうか。今回は吹き出ものに効果絶大の簡単な治し方6つの法則をご紹介しましょう。
[続きを読む…]

免責事項

Copyright (C) 2014〜2016 Beauty Girl-Life All Rights Reserved.