骨盤矯正の効果でウエディングドレスを着るための5つの方法

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多くの女性雑誌やインターネットサイトで、骨盤矯正がダイエットや身体のラインの引き締めに大きな効果を発揮すると特集されています。長時間のデスクワークや、妊娠・出産などのさまざまな要因によって骨盤は簡単にゆがんでしまうので、特に女性は日々骨盤矯正を意識していくことが大切です。

結婚を夢見る女性は、キレイにウエディングドレスを着たい!と願望が膨らむ事でしょう。そこで今回は「骨盤矯正の効果でウエディングドレスを着るための5つの方法」と題して、アラサー女子の筆者が実際に試してみた骨盤矯正方法をご紹介していきます。いったいどのような効果があったのか乞うご期待です!


骨盤矯正の効果でウエディングドレスを着るための5つの方法
方法1:寝る前3分のお尻アップエクササイズが効いた!


気軽に取り組める骨盤矯正エクササイズとしてオススメするのが、お尻アップエクササイズです。寝る前5分で満足のいく効果を得られる方法をご紹介します。

ベッドに仰向けになって寝ます。
両手でお尻を下から支えて、両足をベッドに対して90度になるように上げます。
少し辛い態勢ですが、5秒キープします。
おろして、10秒休憩します。
①~④までのエクササイズを1セットとして、1日に5セット行う。

この骨盤矯正エクササイズは、特別な器具は必要ありません。実際に思い立ったときに気軽に試すことができるエクササイズなので、面倒臭がり屋の筆者も長く続けることが出来ています。
骨盤矯正お尻アップエクササイズを続けていたら、3カ月でウェストが-3センチになりました。毎日たった5分で、このような効果が得られるとは驚きです。

方法2:骨盤矯正ソファに座るだけで、美尻をゲット出来た


最近若い女性の間で口コミ人気が広がっている「骨盤矯正ソファ」。ソファに座るとさまざまな方向から圧をかけてくれるので、簡単に骨盤矯正をすることができます。産後の骨盤のゆがみに悩んでいた筆者は、思い切ってこちらのソファを購入しました。自宅にいるときに座るように心がけていたら、日々の腰の痛みがなくなるだけではなく、ヒップラインの引き締まりを強く感じることが出来ました。

タイトなジーンズを履くと、特にヒップラインに効果が出ていることが感じられる商品なので、美尻を手に入れたい女性にオススメです。

方法3:お尻歩きで手軽に骨盤矯正出来た


お金をかけないで、骨盤矯正の効果をダイレクトに感じたいのなら「お尻歩き」をオススメします。方法は、床に足を伸ばして座り、そのままお尻の力で歩くだけです。お尻に力が加わることで、骨盤が正常な位置まで引き戻されて、広がっていた腰の幅の狭まりを感じることが出来ました。器具を使用していないのに、こんなにも即効性のある効果を実感できたことに驚きです。

わき腹にも力が入るので、骨盤矯正と同時にウェスト引き締め効果を感じることが出来るので、女性にオススメです!

方法4:骨盤矯正ガードルのおかげで、美しいラインをキープ出来た


日常的に骨盤矯正をしていきながら、スタイルを美しく見せることが出来るアイテムをご紹介します。

それは「骨盤矯正ガードル」です。

お腹周りと腰回りをすっぽりと包んでくれるので、気になるウェストラインの引き締め効果は抜群です。ぴったりとした洋服を着るときに、骨盤矯正ガードルを使用すれば、くびれが出る美しい身体のラインを演出してくれます。とてもオススメの一品です!

方法5:効果抜群!骨盤矯正ベルトを使って、産後もスタイル維持


結婚していない女性からすると『産後!?』と思われるかもしれませんが、女性は、妊娠・出産を機に大きく骨盤がゆがんでしまいます。そこで、多くの助産師さんが妊婦さんに勧めているのが「骨盤ベルト」。ゆがんだ骨盤を正しい位置に戻してくれるので、妊娠中の切迫早産予防や出産後の体型維持にとても効果的だと言われています。
以下が、実際に感じた骨盤矯正ベルトの効果です。

・骨盤矯正ベルトによって、骨盤が安定するのでお腹が大きくなっても、安定感がある。

・妊娠8カ月に切迫早産と診断されて、助産師さんから勧められて使用していたが、お腹の張り予防に効果的だった。

・出産後、常に骨盤矯正ベルトをしていたので、妊娠前のジーンズも問題なく着こなすことが出来た。

・お腹が大きくなっても、負担をかけずに骨盤矯正ベルトを使うことが出来た。

結婚後に子供を授かる事も含め、独身時代に『骨盤ベルトに慣れておく』と産後もすぐに独身時代のスリムな体型に戻れますので、あなたも驚きの骨盤矯正の効果のある骨盤ベルトを使用して、今よりもっとくびれを作り、ウエディングドレスを着れる日を目指しましょう!


いかがでしたか?以上、骨盤矯正の効果でウエディングドレスを着るための5つの方法と題してご紹介しました。年齢を重ねるごとに身体のラインが崩れやすくなっていくので、自分でアクションを起こしてスタイル維持に努めていくことが大切です。今回は実際に筆者が試してみて、効果を感じた方法をご紹介していきましたので、是非あなたもお試しになってはいかがでしょうか。

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