アーモンドでダイエットしながら美肌も実現する5つのポイント

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アーモンドは、以前「食べ過ぎるとニキビの原因になる」「太る」等と誤解されていました。しかし、近年、ニキビができるどころか驚く程の美肌効果があり、さらにダイエット中に食べるのにとても適しているということがわかり、にわかに脚光を浴びています。ここでは、アーモンドでダイエットしながら美肌も実現できる、5つのポイントをご紹介いたします。
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アーモンドがダイエットで美肌にも脂肪にも効果の出る7つの方法

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チョコレートやクッキーなど、多くのお菓子にトッピングされているアーモンド。いかにも高カロリーでダイエットには大敵!というイメージがありますが、アーモンドを食べても太らないばかりか、ダイエット効果があることが分かり、にわかに話題になっています。

しかも、アーモンドを食べると美肌にもなれるのだそうです!スラリとダイエットして美肌にもなれる、そんな夢のようなアーモンドダイエットのコツをご紹介いたします。
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