アーモンドダイエットで簡単デトックス!キレイを維持する6つのレシピ

アーモンド
若い女性の間で流行っている「アーモンドダイエット」。

アーモンドは美容に良いけど食べ過ぎると太るというイメージをお持ちの方も多いと思いますが抗酸化作用やガン、生活習慣の予防にとても効果的なビタミンEやダイエットに効果的な不飽和脂肪酸であるオレイン酸がたくさん含まれている痩せ食材です。

そこで今回は「アーモンドダイエットで簡単デトックス!キレイを維持する6つのレシピ」と題して、食べながら美しくなる最高のメニューをご紹介いたします。身近な食材であるアーモンドは、和洋中どんな料理にも合うので、是非活用して下さいね!
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