ケイ素のスゴイパワーで手軽に魅力ある美しさを手にする7つの秘密

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ケイ素といえば、岩石や土壌、粘土などに含まれている元素のこと…いわば「土」の原料ともいえるミネラルですが、実は健康や美容に欠かせない重要な要素です。
ケイ素は別名「シリカ」と呼ばれ、皮膚や骨、毛髪など人の身体の様々な箇所に含まれており、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを構成しています。ケイ素は、不足すると髪の毛が抜けやすくなったり爪がもろくなってしまいますが、不足しないように摂取していれば、驚く程の健康・美容秘密をもたらしてくれます。ここでは、ケイ素のスゴイパワーで手軽に魅力ある美しさを手にする7つの秘密についてご紹介いたします。
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