ストレスからくる吐き気をすばやく消す7つの方法

女性
朝、会社や学校に出かけようとすると吐き気がする、
とくに胃腸に問題はないのに吐き気がする・・・
これらは、ストレスがたまっているときに現れる症状の一つです。

適度なストレスは脳を刺激して心身を健康に保つ反面、
強すぎるストレスや、小さいストレスでも溜め込むと自律神経に異常をきたし、
頭痛や吐き気の原因となります。

吐き気がやってくると、なかなか仕事も手につかず、
外出先などでも困ってしまいますね。

そこで、簡単にできるストレスからくる吐き気をすばやく消す7つの方法をご紹介いたします。
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