玄米を美味しく食べるだけ!健康的にダイエットできる7つのポイント

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玄米でダイエットと聞くとても多くの疑問がでてきます。「美味しくなくて挫折しそう」「お米を食べて痩せるとは思えない」「雑穀米とはどう違うの?」・・・日本人にとって最も身近な作物意外と知られていない実はキレイにしかも健康的ダイエットしたい私たちにはこれ以上ないほどの素晴らしい食材だったのです!今回は、玄米の秘密と疑問とかつ健康的ダイエットできるコツを紹介いたします。

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