綺麗は女性ホルモンから作られる!ツボを刺激してキラキラした美貌を手に入れる5つのステップ

女性誰だって一度は「綺麗になりたい」「魅力的になりたい」と願ったことがあるはず。そんな時、あなたは何を思い浮かべますか?ダイエット?スキンケア?
笑顔の練習?美容院でイメージチェンジ・・・?理想の自分に近づく方法は様々ですが女性ホルモンの存在を忘れてはいけません!実は綺麗への立派な近道のひとつなのです。女性ホルモンを味方にするためのツボのステップを知って
なりたい自分を目指しましょう!
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レモンバームの抗菌作用でココロも体も癒されて幸せになる5つの方法

レモンバームレモンバームの名前を聞いたことはありますか?レモン・・という名前のイメージ通り、爽やかな香りが人気のハーブです。レモンバームの歴史は古く、ヨーロッパでは「長寿のハーブ」と言われ愛されてきました。青々とした鮮やかな緑は、健康や美容に役立つ成分がたっぷり含まれている証拠です。とくに、抗菌作用の高さでは定評があるレモンバーム。今回は、ココロも体も癒されて幸せになる5つの方法をご紹介します。
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なたまめ茶で美しくなる理由と飲み方のポイント

お茶
最近美に敏感な女性達の間で注目されているのが「なたまめ茶」です。なたまめ茶の原料である「なたまめ」はマメ科の1年草としては最大級の植物で種子の大きさはソラマメよりも少し大きいくらいです。中国で薬膳の食材として使われてきたなたまめは江戸時代に日本に伝来し「刀豆(なたまめ)」とされて人々に親しまれてきました。そこで今回は、美しくなりたい女性必見!「なたまめ茶で美しくなる理由と飲み方のポイント」をご紹介します。
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二日酔いの頭痛!スッキリ簡単にキレイ女子に戻れる7つの知識

女性
近年、女性はお酒を呑む機会が増えてきました。二日酔いをしたときに特に辛いのが、頭痛ですね。頭が割れるように痛い、周囲の音が響く、頭が重くて何も考えられない…そんな二日酔いの頭痛をスッキリ簡単にキレイ女子に戻してしまう7つの知識をお伝えします。
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足湯で毒素を除去!あなたの美に役立つ驚きの7つの効果

足湯
温泉地でよく見かける「足湯」
温泉街の一角に作られた足湯には、大勢の観光客で賑わっていますね。

世界でも有数のお風呂・温泉好きの日本人が生み出したこの足湯というシステム、観光気分を味わう仕掛けであるだけではなく、健康・そして美容にとても大きな効果があることが分かってきました。

毒素を出して健康に、そして美しくなれる!そんな足湯の驚きの効果をご紹介いたします。
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女性の肩こり☆手軽にできるツボ押しでみなぎる体になる5つの習慣

女性
ひどくなると、眼精疲労、頭痛や吐き気、精神面の低下をもよおすといわれている肩こり。多くの女性が実感している症状の第一位になっています。「マッサージに行きたいけど時間がない」「ストレッチがいいのは、わかっているけど」

そんな女性の肩こりの原因を知り、手軽にできるツボ押ししてみなぎる体を手に入れる5つの習慣を紹介します。
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生理前のむくみは解決できる☆今日から実践できる7つの解消法

女性
生理前になると起こるむくみの症状。

身体が重いし、太ってみえるしとても憂鬱な気分になりますよね。生理が始まってしまえばむくみもなくなってきますが・・・この少しのむくみ期間に悩む人が多いのです。

そこで今回は、生理前のむくみを解決する解消法を7つご紹介させていただきます。どれも今日から実践できるものばかりですので、そろそろ生理が始まるという時にはすぐに実践してみてください。
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女子を悩ます便秘の吐き気から解放されスッキリ解消する7つのポイント

女性
ほとんどの女性が悩まされた経験がある、もしくは悩まされていると行っても過言ではない便秘。長引くととても辛く不快なものです。

便秘の状態が続くとさらに襲って来るのが、溜まったガスによる圧迫感・腹痛、きつくなる口臭、食欲不振、吐き気、
さらには下痢・・・なかでも、便秘状態のときに襲ってくる吐き気、実は重大なメッセージかも知れないということをご存知でしょうか?

便秘の吐き気を引き起こす原因や、吐き気から解放されすっきりする習慣をご紹介いたします。
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