女性必見☆生理むくみに効く最も効果的な5つの食べ物

バナナ生理前になると、普段履いているスキニージーンズが入らない・お腹周りがきついと感じたことはありますか?生理が近づくと、身体にむくみを感じる女性は少なくありません。それには、女性が妊娠する時のメカニズムに秘密があります。
実は子宮の働きが活発化するときに、プロゲステロンというホルモン物質の分泌が盛んになり、この物質が妊娠時に必要な水分や栄養を身体の中に留めてしまうのです。ですから女性はホルモンの変化によって、身体にむくみの症状を引き起こしてしまいます。そこで今回は症状改善のために「生理むくみに効く最も効果的な5つの食べ物」と題してご紹介いたします。
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