なたまめ茶で美しくなる理由と飲み方のポイント

お茶
最近美に敏感な女性達の間で注目されているのが「なたまめ茶」です。なたまめ茶の原料である「なたまめ」はマメ科の1年草としては最大級の植物で種子の大きさはソラマメよりも少し大きいくらいです。中国で薬膳の食材として使われてきたなたまめは江戸時代に日本に伝来し「刀豆(なたまめ)」とされて人々に親しまれてきました。そこで今回は、美しくなりたい女性必見!「なたまめ茶で美しくなる理由と飲み方のポイント」をご紹介します。
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アーモンドがダイエットで美肌にも脂肪にも効果の出る7つの方法

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チョコレートやクッキーなど、多くのお菓子にトッピングされているアーモンド。いかにも高カロリーでダイエットには大敵!というイメージがありますが、アーモンドを食べても太らないばかりか、ダイエット効果があることが分かり、にわかに話題になっています。

しかも、アーモンドを食べると美肌にもなれるのだそうです!スラリとダイエットして美肌にもなれる、そんな夢のようなアーモンドダイエットのコツをご紹介いたします。
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ファスティング効果で腸をリセット!健康にも美肌にもなる7つの知識

ファスティング
話題のダイエット「ファスティング」をご存知でしょうか?ファスティングとは英語で「fast(断食する)ing」シンプルに言えば「食事を絶つこと」です。断食って辛そう、身体に悪いんじゃないの?そういった不安を感じるかもしれませんが、最近のファスティングは、方法論が確立されていてダイエットに効果的であるばかりではなく、健康増進や美肌にも効果があることがわかってきました。今回は、正しいファスティングの知識をご紹介いたします。
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韓国ダイエットで美貌になる6つの方法

韓国料理韓国のスターやアーティストが日本で活躍するのは当たり前になってきた近頃ですが、同時に「韓国の女性は美しい」という印象も浸透してきました。透明感のあるキメの細かい肌と、スラッと伸びた脚と、無駄な脂肪のないカラダ。彼女たちも、日々いろいろな工夫をしていることとは思いますが「根本的な何か」があるような気がしませんか?今回は、韓国の美女たちが、習慣的に行っている生活の根本にあるような美しさの秘密にポイントを絞ってまとめてみました。


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